Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Ăn "tù tì" 6 bát/ngày, dùng máy hút sữa và cách mẹ 9x sở hữu vòng eo săn chắc 1 tháng sau sinh

Kiểm soát cân nặng trong thai kì giúp bà mẹ trẻ giảm đúng số cân nặng đã tăng và lấy lại dáng ngay lập tức sau sinh, dù vẫn ăn đến 6 bát cơm mỗi ngày. Bà mẹ trẻ Thùy Linh (sinh năm 1991, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) vừa hạ sinh cô công chúa đầu lòng Đào Khánh My (bé Bông) vào một ngày vô cùng đặc biệt, ngày 8/3/2017. Nhưng những ai gặp Linh hiện tại đều phải "lác mắt" vì bà mẹ 1 con vẫn sở hữu 3 vòng cực chuẩn và làn da trắng hồng. Khi được hỏi về bí quyết , Linh cười xòa: " Thực ra mình không có bí quyết gì quá đặc biệt đâu. Quan trọng vẫn là tăng cân vừa phải thì không phải bận tâm nhiều đếu việc giảm cân ". Vóc dáng thon gọn của mẹ một con đúng 1 tháng 6 ngày sau sinh. Bà mẹ 9x chia sẻ cô tăng đúng 10kg khi mang thai. Để có một thai kì khỏe mạnh, không lên cân quá nhiều, Linh vẫn duy trì đều đặn việc tập 1 giờ yoga vào buổi sáng và 1 buổi gym vào chiều tối. Từ trước khi mang thai 6 tháng, Linh đã chú ý bổ sung collagen để cung cấp độ đàn hồi cho da, các vitami...

4 cách chữa mất sữa "thần thánh"

Có thể vì một lý do nào đó mà một số   mẹ sau khi sinh bị mất sữa   hoặc ít sữa không đủ cho bé bú. Điều này khiến bạn vô cùng lo lắng vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Vậy phải làm sao đây?   Diendanphunu.net   gợi ý một vài   cách chữa mất sữa   để mẹ tham khảo, rất hiệu quả đấy, mẹ ạ! Theo các chuyên gia khuyến cáo nên cho   trẻ sơ sinh   bú sữa mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải cơ thể người mẹ nào cũng có khả năng "sản xuất" đủ sữa cho bé. Việc thiếu sữa, mất sữa sẽ là một trở ngại lớn trong vấn đề nuôi dưỡng trẻ. Do đó, mẹ cần tìm hiểu các cách chữa mất sữa càng sớm càng tốt. Ít sữa, mất sữa sau sinh là tình trạng nhiều mẹ hay gặp phải 1. Phương pháp massage Đây là cách chữa mất sữa, ít sữa cũng như kích thích gọi sữa về một cách nhanh chóng   sau khi sinh. Mỗi ngày chỉ cần dành từ 2-3 phút để thực hiện các động tác massage đơn giản bạn sẽ có đủ sữa cho b...

Thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng và cách chế biến cho mẹ bầu

Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Ngô Ngô có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như: magiê, axit béo không bão hòa, protein dạng thô, tinh bột, khoáng chất, carotenoids… Trong đó, hạt ngô vàng đặc biệt giàu magiê giúp giãn mạch, tăng cường nhu động ruột, có lợi cho mật, nhuận tràng, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Ngô vàng cũng rất giàu axit amin thiết yếu và glutamate, có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất của tế bào và loại trừ một số chất độc hại ra khỏi cơ thể sản phụ. Còn hạt ngô đỏ lại chứa hàm lượng phong phú vitamin B2,   mẹ bầ u ăn vào có thể làm giảm nguy cơ viêm lưỡi, loét miệng và sự thiếu hụt riboflavin. Ngoài ra, nước ngô hoặc trà ngô có tác dụng lợi tiểu, điều hòa huyết áp, giảm viêm nhiệt, tiêu chảy… nên được dùng như một phương thuốc thiên nhiên điều trị hội chứng tăng huyết áp và chứng khó tiêu trong thai kỳ. Khoai lang Khoai lang rất giàu tinh bột và các axi...

Chăm sóc trẻ sơ sinh nhàn tênh nhờ 25 bí quyết sau đây

Trước khi em bé chào đời, là người mẹ, bạn nên biết hết tất cả những điều này để không bỡ ngỡ và   chăm sóc trẻ sơ sinh   thật tốt. Rất nhiều   mẹ bầu   sau khi sinh thường lúng túng trước những biểu hiện của con và không biết rằng đó là bất thường hay bình thường. Tuy nhiên, đó chỉ là tâm lý xuất hiện ở những   mẹ bầu   không có sự chuẩn bị trước, số khác lại "nhàn tênh" mặc dù mới lần đầu làm mẹ vì họ đã tìm hiểu rất kĩ. Vì thế, để không rơi vào những tình huống "oái oăm",   mẹ bầu   nên biết những điều hết sức bình thường này của một đứa con bạn nhé. 1. Khi vô tình chạm vào bất kì thứ gì, da con bạn đều tím lại. Vì thế, hãy ghi nhớ để không phải thốt lên rằng "Ôi! Con bị sao vậy?". Da trẻ sơ sinh thường khô và bị tróc vảy. Ảnh minh họa 2.   Trẻ sơ sinh   có thể rất nhiều tóc hoặc hói, chẳng có tí tóc nào cả. Cả hai trường hợp đó đều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. 3. Hình dạng, kết cấu và số lượng tóc của bé có thể thay đổi: tóc xo...

5 ích lợi của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ   là một phương pháp nuôi dưỡng an toàn và rất hiệu quả đối với trẻ nhỏ vì sữa mẹ là loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi và không có loại thực phẩm nào có thể thay thế được. Ở Việt Nam, trẻ bú sữa mẹ là một tập quán tốt đẹp cần được tiếp tục duy trì. Để làm được điều này, các   mẹ bầu   cần nắm được 5 lợi ích của việc   nuôi con bằng sữa mẹ   để từ đó thấy được tầm quan trọng của việc   nuôi con bằng sữa mẹ , vậy 5 ích lợi của việc nuôi con bằng sữa mẹ là gì? 5 ích lợi của việc   nuôi con bằng sữa mẹ Sữa mẹ có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của   trẻ sơ sinh   trong 6 tháng đầu Calo: trong sữa mẹ có chứa khoảng 600 – 700 kcal. Protein: lượng protein trong sữa mẹ có ít hơn trong sữa bò nhưng protein trong sữa mẹ lại dễ tiêu hóa hơn protein trong sữa bò, còn protein trong sữa bò vào dạ dày dễ kết tủa khiến trẻ dễ bị đầy bụng khó tiêu. Lipit: lipit trong sữa mẹ nhiều hơn trong sữa bò...

Mẹ bầu nên ăn gì để có nhiều sữa sau sinh?

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho   trẻ sơ sinh   sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con bạn cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé. Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một bí quyết chính xác với nhu cầu của bé trong suốt quá trình phát triển. Những giọt sữa mẹ đầu tiên được gọi là sữa non (4-5 ngày đầu sau khi sinh) có thành phần khác hơn so với sữa chuyển tiếp (từ ngày thứ 5 đến khoảng 2 tuần sau sinh) hoặc sữa trưởng thành. Hầu hết các bà mẹ đều hiểu được tầm quan trọng của việc cho nuôi con bằng sữa mẹ sau khi sinh. Nhưng cũng có rất nhiều   mẹ bầu   đành ngậm ngùi bởi không có sữa hay không đủ sữa   cho con bú . Vậy làm sao để mẹ có sữa   cho con bú   ngay sau sinh sớm nhất hay làm gì, dinh dưỡng thế nào để mẹ có nhiều sữa   cho con bú   trong suốt quá trì...

Xe bán tải Ford F-150 thêm bản cao bồi Dallas

Xe Ford   v ừ a cho bán phiên b ả n đ ặ c bi ệ t c ủ a m ẫ u bán t ả i F-150, dành cho các tín đ ồ c ủ a đ ộ i bóng Cowboys Dallas. Ford F-150 b ả n cao b ồ i Dallas ch ỉ bán gi ớ i h ạ n 400 chi ế c t ạ i Texas (M ỹ ). S ở h ữ u n ướ c s ơ n m à u m ũ b ả o hi ể m c ủ a đ ộ i b ó ng Cowboys Dallas, phi ê n b ả n đ ặ c bi ệ t n à y đ ượ c ph á t tri ể n t ừ m ẫ u   F-150 XLT   t ầ m trung v ớ i g ó i trang b ị Chrome. Đâ y c ũ ng l à phi ê n b ả n c ó s ố b á n ra cao nh ấ t t ạ i Texas, theo Ford. Ngoài nh ữ ng trang b ị ti ê u chu ẩ n c ủ a b ả n F-150 XLT, chi ế c b á n t ả i b ả n đ ặ c bi ệ t c ò n s ở h ữ u h à ng lo ạ t n â ng c ấ p v ề ngo ạ i th ấ t, ch ẳ ng h ạ n b ộ m â m 20 inch m ạ chrome v ớ i d ò ng ch ữ Cowboys ở trung t â m. Phía bên trong, lót sàn cũng đ ượ c l à m ri ê ng v ớ i t ấ m đ ể ch â n m ạ chrome c ũ ng nh ư huy hi ệ u '1/400' v ớ i ch ữ k ý x á c nh ậ n c ủ a Jerry Jones - ch ủ t ị ch đ ộ i b ó ng b ầ u d ụ c Cowboys Dall...